Опрос в "Киев Цифровой" показал, что жители столицы чаще всего испытывают постоянную усталость и тревогу

17% опрошенных в приложении "Киев Цифровой" жителей украинской столицы заявляют, что испытывают постоянную усталость, еще 15% отмечают, что часто испытывают тревогу.

Результаты проведенного в приложении опроса об эмоциональном состоянии свидетельствуют, что 17% киевлян чувствую постоянно усталость, 15% – часто испытывают тревогу, по 13% – имеют проблемы со сном, испытывают раздражительность или вспышки гнева и чувствуют себя на грани истощения, 11% – чувствуют себя апатично, 10% – чувствуют себя хорошо, учитывая ситуацию, 7% – чувствуют себя одиноко.

На вопрос, к кому они обращаются за поддержкой в сложные времена, 39% заявили, что обычно переживают сложные моменты самостоятельно, 41% – к семье и друзьям, 8% – к психологу или психотерапевту, 4% – к коллегам и соседям, 3% – на специализированные онлайн-ресурсы, 2% – к семейному врачу.

Также у киевлян спрашивали, что им обычно помогает поддержать эмоциональное состояние. Так, 23% ответили, что разговоры с друзьями и семьей, 16% – чтение книг, просмотр кино и другие культурные мероприятия, по 15% – погружение в работу и спорт и физическая активность, 9% – успокоительные препараты, 6% – соцсети, 5% – соблюдение баланса между работой и отдыхом, 4% – навыки психологической самопомощи, 3% – волонтерство и поддержка ВСУ, 2% – психологические консультации.

Среди прочего, у киевлян спросили, что, по их мнению, могло бы сделать психологическую помощь более удобной и доступной, на что по 24% ответили, что возможность получать онлайн-консультации в удобное время и чат-боты для быстрой самодиагностики и советов, 22% – больше информации о центрах психологической помощи, 14% – больше групп поддержки людей с похожим опытом, а 16% ответили, что им достаточно имеющихся сервисов.

В опросах приняло участие 40,4 тыс. тыс. пользователей приложения "Киев Цифровой".

Как сообщалось, в приложении "Киев Цифровой" есть карта психологической поддержки, на которой отражено более 700 заведений, куда можно обратиться за помощью.