5 января в мире Международный разгрузочный день, Международный день бойскаутов и день маленьких историй. В США – День птиц, а у православных – День памяти святого Феодула и святого Нифонта Кипрского

Еще сегодня празднуют День взбитых сливок, День сценариста, в Беларуси - День работников социальной защиты, в Китае - Фестиваль льда и снега, в Испании - Кавалькада царей-волхвов, в Индии - День рождения гуру Гобинда Синха, в Японии - День клубники.

Международный разгрузочный день

Международный разгрузочный день предложили отмечать 5 января, после Нового года и перед Рождеством. Все, что необходимо сделать в этот праздник – поменьше есть. Но не голодать. После обильной еды уровень сахара в крови нестабилен, поэтому постоянно возникает ложное чувство голода, справиться с которым бывает непросто.

Отмечать праздник легко. Главные правила Международного разгрузочного дня: поддерживаем баланс белков, жиров, углеводов, и соблюдаем дефицит калорий. Ведь каждому под силу продержаться один день во славу стройной талии и крепкого здоровья.

Попробуйте провести этот разгрузочный день на полноценном сбалансированном рационе с уменьшенной калорийностью, выбирайте продукты и блюда с высокой пищевой ценностью, а фастфуд и еду, набитую пустыми калориями и углеводами исключите полностью. Тогда вас порадует не только результат, но и самочувствие.

Международный день бойскаутов

Скаутизм зародился в начале 20 века в Великобритании. Его отцом-основателем считается генерал-майор Роберт Баден-Пауэлл (1857-1941). Эта историческая личность в начале прошлого века была очень известна в Англии и популярна среди молодёжи.

Прославился Баден-Пауэлл во время англо-бурской войны, будучи комендантом одной из крепостей в Южной Африке. Именно там, имея под ружьём около тысячи солдат, он реализовал на практике идею формирования вспомогательного подразделения из местных мальчиков, которые использовались как разведчики, наблюдатели, а также посыльные. Всё это способствовало тому, что при многократном превосходстве противника в силах, крепость удалось удержать до подхода подкреплений.

Вернувшись на Родину, Баден-Пауэлл написал книгу "Разведка для мальчиков", в которой изложил принципы воспитательной работы с мальчиками с целью подготовки их к выживанию в природе в различных условиях, стойкому перенесению трудностей, воспитанию волевых качеств. Книга вышла в свет в 1908 году, но ещё за год до этого, в 1907-м Баден-Пауэлл основал в Великобритании Движение скаутов.

"Скаут" в переводе с английского означает "разведчик". Уже к концу первого года существования число членов скаутских отрядов составляло около 60 тысяч человек. Изначально членство в организации с чёткой структурой рассматривалось как начальная военная подготовка мальчиков, однако вскоре вышло за эти рамки и стало гораздо шире. Чуть позже появилось и скаутское движение для девочек.

Церковный праздник

Православная церковь вспоминает святого Феодула и святого Нифонта Кипрского.

Федул жил в Фессалониках в 3 веке, когда императоры Диоклетиан и Максимилиан устраивали жестокие гонения на христиан. Феодул состоял чтецом при церкви. Гонители предложили ему отказаться от веры – или немедленно умереть. "Я выбираю жизнь, но жизнь вечную", – сказал Феодул. После этих слов его бросили в море с камнем на шее.

Преподобный Нифонт жил в V веке. Всю свою жизнь он боролся с нечистыми духами и всегда при помощи Божией их побеждал. Дьявол искушал его скоромной пищей и вином, насылал на него "безмерный сон", однажды, когда святой пошел за водой, сбросил его в колодец, но по молитве к Богородице Нифонт остался цел и невредим.

Нифонта Кипрского считают защитником от нечистой силы. Верили, что в этот день можно изгнать злых духов из людей, домашних птиц и животных.

Именины: Иван, Феоктист, Нифонт, Павел и Василий.