Психологи ГСЧС работают со спасателями, применяя техники защиты от негативных эмоций, при необходимости спасателей направляют на реабилитацию, в целом же отказ от психологической помощи может привести к серьезным проблемам со здоровьем, отмечает начальник отдела психологического обеспечения ГУ ГСЧС в Киеве Любовь Кирнос.
В эксклюзивном интервью агентству "Интерфакс-Украина" Кирнос рассказала, что психологи ГСЧС работают на местах чрезвычайных ситуаций, в том числе после вражеских обстрелов, с пострадавшими гражданскими, а также обеспечивают психологическое сопровождение самих спасателей.
"Когда ты на выезде в боевой одежде, ты должен защитить себя физически и эмоционально. Для эмоциональной защиты предлагаем такую технику: надеть перед выездом воображаемый костюм, например, водолазный, который не будет пропускать эмоции", - уточнила Кирнос.
Эта техника, по ее словам, позволяет воспринимать происходящее вокруг как работу, не сочувствовать людям, чтобы не травмировать себя и не испытывать эмоционального истощения.
При этом психолог признала, что не все спасатели используют такую технику защиты от негативных эмоций, но у каждого из них уже выстроен собственный защитный механизм.
"Скажу по себе: я больше не плачу, когда приезжаю с выездов, мне жаль людей, я расстроена, но их боли я больше не чувствую", - добавила Кирнос.
По ее словам, раньше психологи проводили со спасателями групповые тренинги, сейчас же акцент на индивидуальных беседах и консультациях.
Отвечая на вопрос о том, какая помощь оказывается спасателю при эмоциональном истощении, Кирнос рассказала: "Некоторые спасатели признают, что устали и нуждаются в отдыхе. Тогда мы рекомендуем руководителям направить их на медико-психологическую реабилитацию, с согласия самого спасателя, конечно. И человек две недели проходит реабилитацию в ведомственном санатории".
"Иногда доходит до того, что прошу руководителя следить за этим спасателем… Порою бывают такие состояния у людей, когда я вынуждена рекомендовать обратиться к психотерапевту или психиатру для дальнейшей работы", - добавила психолог.
В целом же, по ее словам, отказ от психологической помощи может обернуться негативными последствиями для здоровья человека – привести к психосоматике и, реже, к психическим расстройствам.
"Если мы ничего не делаем с нарушениями сна и пищевого поведения как результатами травматического события или длительного стресса, то появляются психосоматические расстройства: проблемы с сердечно-сосудистой системой, пищеварением. Не делаем сами для себя отдых – тогда наш организм через психику устраивает отдых на больничной койке", - подытожила Кирнос.
