Благотворительный интерактивный воркшоп "Как управлять стрессом?". Кальпе, Испания

2 ноября, в 11:00, в г. Кальпе, Испания, состоится благотворительный интерактивный воркшоп "Как управлять стрессом?" для украинских ветеранов, переселенцев и их семей.

Организатор: Благотворительный фонд PanteonX при поддержке мэрии г. Кальпе в Испании.

Спикер: Жасулан Абишев, ведущий тренер, майндфулнес-супервизор и эксперт с международным опытом подготовки более 170 тренеров; Амбассадор БФ PanteonX.

Темы для обсуждения: практические навыки осознанности для снижения стресса; осознание подходов к управлению тревожными состояниями и стрессом с помощью техник саморегуляции; знания о том, как нейропластичность мозга способствует адаптации к изменениям.

Регистрация и подробная информация по ссылке: https://forms.gle/egZsRLeKxBHBm5aSA. Донаты от участников приветствуются. Более подробная информация на сайтах: https://panteonx.fund/; www.abishevzhassulan.com.

Контакт для дополнительной информации: [email protected].