Кровать и матрас для пожилого человека: нюансы выбора
В пожилом возрасте некоторым аспектам здоровья нужно уделять особое внимание для комфортной и радостной жизни. На закате лет люди сталкиваются с физическими ограничениями гораздо чаще, чем молодые. В таком возрасте очень важен здоровый сон, но обеспечить не так просто, поэтому к организации спального места предъявляются особые требования. Рассмотрим, что нужно учитывать при выборе кровати.
Основные моменты
С возрастом сон становится более чутким. Погружение не такое глубокое, как раньше. Человек старше 55 лет переворачивается во сне гораздо чаще. Продолжительность ночного отдыха уменьшается. Все чаще возникают бессонница, апноэ и другие нарушения.
Проблемы могут существенно усугубиться по мере старения и развития новых заболеваний. По этой причине количество критериев выбора кровати гораздо больше, чем для лиц среднего возраста. Если есть серьезные проблемы со здоровьем, их обязательно необходимо учесть. Производители предлагают широкий ассортимент мебели, поэтому найти и купить кровать в Украине нетрудно.
Особенности «возрастного» матраса
Обратите внимание на конструктивные особенности спального места. Различают две группы матрасов:
- Пружинные. Состоят из зависимых или независимых элементов. В некоторых моделях установлены пружины разной степени жесткости. Благодаря этому обеспечивается комфортная поддержка тела.
- Беспружинные. На основе современных технологичных материалов. Состоят из моноблоков или нескольких комбинированных слоев. В качестве наполнителей часто используют кокосовую койру, пенополиуретан, латекс и инновационные виды пенных материалов.
Выбор матраса зависит не только от личных предпочтений, но и состояния здоровья. Пожилые люди без особых ограничений могут спать на любом матрасе. Однако при наличии серьезных заболеваний к спальному месту предъявляются высокие требования.
Какому матрасу отдать предпочтение
Конструкция, состоящая из независимых пружинных блоков, обеспечивает лучший анатомический и ортопедический эффект. Позвоночник получает необходимую поддержку, вес распределяется равномерно. Это положительно сказывается на качестве сна. Такие матрасы хорошо вентилируются. Жесткость основы нивелируется мягкими слоями пенополиуретана или кокосовой койры.
Беспружинные изделия представлены разнообразием вариантов:
- С эффектом памяти. Особенность технологии Memory Foam заключается в полной адаптации под формы тела. Равномерно распределяется нагрузка на организм, благодаря чему снижается давление на суставы. Практичный выбор для тех, у кого болит спина.
- Латекс. Подходит пожилым людям с чувствительной кожей. Материал долговечен и гипоаллергенен. Он в меру мягкий и упругий, в нем не заводятся пылевые клещи.
- Койра. В сочетании с более мягкими слоями обеспечивает оптимальный комфорт и поддержку опорно-двигательного аппарата.
Наполнитель — это не единственный критерий выбора. Обращайте внимание на уровень жесткости. Этот параметр указан в паспорте продукции. Подходящий вариант напрямую зависит от возраста. Чем старше человек, тем более хрупкими становятся его кости и ухудшается кровообращение в конечностях. Поэтому твердое покрытие — не лучший вариант для пожилых. Спать на нем неудобно и даже вредно. Оптимальный вариант — матрас средней жесткости или мягкий.
Кровать с регулируемыми секциями
Для пожилого человека с ограниченной подвижностью большое значение стоит уделить конструкции кровати. Наличие регулируемых секций может существенно повысить уровень комфорта. Легко и удобно изменить положение тела в случае необходимости. Такая опция особенно полезна при ограниченной подвижности, а также для чтения, общения или просмотра телевизора.
Кровати с регулировкой могут быть оснащены электрическим пультом, что упрощает процесс. Физические усилия не потребуются. Регулируемые модели необходимы для лежачих больных. Легче осуществлять профилактику пролежней.
Боковые ограждения
Если есть трудности с координацией движений, головокружение или старик ведет себя беспокойно, конструкция с бортиками обеспечит дополнительную безопасность. Ограждения предотвращают случайное падение во время сна. Однако кровать с бортиками не должна создавать ощущение замкнутого пространства. Некоторые модели оснащены съемными элементами, что делает их универсальными. В дневное время бортики можно снимать.
Высота кровати
Чтобы определить, какая высота будет оптимальной, нужно учесть две величины — кровати и матраса — а затем сложить значения. Мебель представлена такими разновидностями, как:
- Низкая. Высотой до 30 см. Этот вариант подойдет людям небольшого роста, а также тем, кто не испытывает проблем со спиной и ногами.
- Средняя. Высота не превышает 50 см. Оптимально в большинстве случаев. Человеку среднего роста удобно вставать и садиться.
- Высокая. От 70 до 100 см. Это более удобный вариант для тех, у кого есть патологии коленных суставов или позвоночника.
Определить оптимальную высоту не всегда легко. Перед покупкой проверьте, удобно ли садиться и вставать. Желательно, чтобы высота вместе с матрасом была на уровне колен или немного выше. Есть изделия с функцией регулировки, что очень удобно. Можно подстраивать параметры под человека и ситуацию.
Выбор при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Обратите внимание на ортопедические модели. Выбор во многом зависит от характера заболевания. Ортопедические модели обеспечивают правильное положение тела и максимальное расслабление. Рассмотрим несколько конкретных проблем со здоровьем и советы по выбору кровати в этих случаях:
- Радикулит. Позвоночник требует поддержки в правильном анатомическом положении. Подойдут матрасы с наполнителем из латекса, койры и пены с эффектом памяти. У пружинных конструкций обратите внимание на изделия с независимым блоком и средней жесткостью. Поверхность подстраивается под контуры тела и равномерно распределяет вес. Чтобы обеспечить согревающее действие, используют чехлы с добавлением мериносовой шерсти.
- Искривление позвоночника. При лордозе, сколиозе или кифозе лучше спать на беспружинной ортопедической основе. В качестве наполнителя подойдут натуральный и синтетический латекс, кокосовое волокно. Комбинация прослоек обеспечивает оптимальную жесткость. Если выбираете пружинный матрас, желательно, чтобы он был на независимых блоках. Оптимальное их количество — от трехсот до тысячи.
- Остеохондроз. При патологии межпозвоночных дисков выбирайте ортопедическое изделие Pocket Spring средней жесткости. Присмотритесь к двусторонней модели, чтобы чередовать стороны в зависимости от ощущений и состояния. Из наполнителей подходят койра, холкон, латекс и меморикс.
- Межпозвоночная грыжа. Боли могут локализоваться в области шеи, груди, поясничного и крестцового отделов. Рекомендуется выбирать матрас переменной жесткости. Одна сторона должна быть умеренно твердой, а другая — мягкой. Чем больше в изделии пружин, тем лучше отдых.
Обязательно учитывайте здоровье, ведь правильно выбранный матрас не усугубит состояние, а уменьшит болевые ощущения.
Удобная кровать при проблемах с сердечно-сосудистой системой
У пожилых людей часто наблюдается повышенная чувствительность к перепадам температуры окружающей среды. Создать комфортные условия для сна помогут матрасы «зима-лето». Одна сторона обшивки сделана из хлопкового полотна, которое хорошо вентилируется и не накапливает температуру. Другая — это шерстяная или полушерстяная ткань, обладающая низкой теплопроводностью.
Желательно, чтобы наполнители были из мягкого и обволакивающего материала. Жесткие и полужесткие модели могут вызвать нарушения кровообращения, с которым и так есть проблемы при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Выбрать подходящие товары можно в магазине «Світ Матраців». Ассортимент продукции постоянно пополняется. Оплатить покупку кровати и матраса можно любым удобным способом и заказать доставку по Украине. Представленная продукция сертифицирована и продается с гарантией производителя. Просмотреть каталог и оформить заказ можно на сайте https://svit-matrasiv.com.ua/ua/. Если возникли вопросы, воспользуйтесь помощью консультанта. Выбирайте кровать и матрас с учетом особенностей возраста и здоровья из широкого ассортимента компании.