Витамины и БАДы: польза или вред
Почему бесконтрольный прием витаминов и БАДов может не только улучшить самочувствие, но и серьезно навредить здоровью?
1.БАДы не являются лекарством. Они не проходят строгие клинические испытания, и никто не отвечает за их безопасность и эффективность.
2.БАДы не могут заменить лекарства. Их прием вместо медицинских препаратов может иметь губительные последствия для здоровья.
3.БАДы не могут восполнить дефицит витаминов и минералов, если такой дефицит не подтвержден лабораторными исследованиями.
4.Витамины и минералы важны для здоровья человека. Они участвуют во многих процессах, таких как метаболизм, рост и развитие, защита от инфекций. Однако большинство людей получают достаточное количество витаминов и минералов с едой.
Единственные случаи, когда витаминные добавки могут быть полезны, это дефицит витаминов и минералов из-за любых проблем со здоровьем.
Для выявления недостатка витаминов врачи рекомендуют:
- общий анализ и биохимию крови (помогут выявить признаки гиповитаминоза);
- анализы на уровень витаминов (как отдельно, так и в комплексах).
Но разобраться с результатами исследований и назначением необходимых доз витаминов может только ваш домашний врач!
Заказывайте необходимые анализы на сайте CSD LAB со скидками до 10% и не забывайте, что главный источник всех полезных веществ - это сбалансированное питание.
