Интерфакс-Украина
16:49 31.12.2012

Пережевывание пищи по 30 секунд поможет похудеть, считают британские ученые

1 мин читать

Тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает сбросить лишний вес, сообщила британская газета "Дейли мейл" со ссылкой на ученых из университета Бирмингема.

Исследователи выяснили, что если жевать каждый кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером печеньем и шоколадом и снижается вдвое, и, таким образом, сокращается количество набранных калорий.

Однако участники исследования жаловались на отсутствие удовольствия от съеденного таким образом обеда, отмечает издание.

"Вероятно, это результат того, что процесс тщательного пережевывания нам непривычен, или причина в потере вкусовой привлекательности пищи", - предположили исследователи.

Тем не менее, ученые из университета Бирмингема уверены, что именно из-за неприятных ощущений после хорошо прожеванного обеда человеку не хочется впоследствии еще что-то есть.

"Поскольку участники исследования не получили особенного удовлетворения от обеда, это, вероятно, повлияло на их решение воздержаться от сладкого", - отмечают специалисты.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

ПОСЛЕДНЕЕ

Российский БПЛА ударил по центру Харькова, последствия уточняются - мэр

Заместитель начальника Генштаба ВСУ Горбатюк на симпозиуме Landeuro: Никогда не доверяйте России

Заривная сообщила о 4 детях, возвращенных из оккупации в рамках Bring Kids Back UA

Посол Украины в КНР Нечитайло вручил верительные грамоты Си Цзиньпину

Президентский законопроект о НАБУ/САП демонстрирует постоянство борьбы с коррупцией, но оставляет неопределенными некоторые нормы - юристы

Президентский законопроект о НАБУ/САП закрепляет процессуальную независимость руководителя и прокуроров САП от генпрокурора - юрист

Трамп о трехсторонней встрече с Путиным и Зеленским: Она будет, но должна была бы состояться еще 3 месяца назад

Генпрокурор: Во Львовской области подозрения получили 18 должностных лиц

В Харькове завершены аварийно-спасательные работы на месте вражеского авиаудара

Трамп рассматривает возможность введения вторичных санкций против РФ раньше, чем через 50 дней

РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

UKR.NET- новини з усієї України

РЕКЛАМА