Интерфакс-Украина
16:49 31.12.2012

Пережевывание пищи по 30 секунд поможет похудеть, считают британские ученые

1 мин читать

Тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает сбросить лишний вес, сообщила британская газета "Дейли мейл" со ссылкой на ученых из университета Бирмингема.

Исследователи выяснили, что если жевать каждый кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером печеньем и шоколадом и снижается вдвое, и, таким образом, сокращается количество набранных калорий.

Однако участники исследования жаловались на отсутствие удовольствия от съеденного таким образом обеда, отмечает издание.

"Вероятно, это результат того, что процесс тщательного пережевывания нам непривычен, или причина в потере вкусовой привлекательности пищи", - предположили исследователи.

Тем не менее, ученые из университета Бирмингема уверены, что именно из-за неприятных ощущений после хорошо прожеванного обеда человеку не хочется впоследствии еще что-то есть.

"Поскольку участники исследования не получили особенного удовлетворения от обеда, это, вероятно, повлияло на их решение воздержаться от сладкого", - отмечают специалисты.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

ПОСЛЕДНЕЕ

Международный аэропорт Вильнюса временно закрыли из-за неизвестных воздушных судов - СМИ

Силы обороны отбили с начала суток 110 вражеских атак - Генштаб

Госдеп США не согласился с оценкой ЦРУ относительно готовности Путина к переговорам о мире в Украине - СМИ

Стефанишина: Украина рассчитывает на активную роль США в прекращении войны с Россией

СЗР: ОПЕК имеет значительный запас прочности в добыче нефти, Россия - среди аутсайдеров

Беспилотники атаковали Запорожский район: более 1,7 тыс. абонентов остались без света - ОВА

"Укрэнерго" в понедельник вводит графики ограничения мощности для промышленности в отдельных регионах

В Сумском районе уже 13 раненых и один погибший - ОВА

Президент Литвы предлагает ограничить транзит в Калининград и закрыть границу с Беларусью - СМИ

До 10 возросло количество пострадавших в результате вражеского удара по микроавтобусу в Сумском районе

РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

UKR.NET- новини з усієї України

РЕКЛАМА