Интерфакс-Украина
16:49 31.12.2012

Пережевывание пищи по 30 секунд поможет похудеть, считают британские ученые

1 мин читать

Тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает сбросить лишний вес, сообщила британская газета "Дейли мейл" со ссылкой на ученых из университета Бирмингема.

Исследователи выяснили, что если жевать каждый кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером печеньем и шоколадом и снижается вдвое, и, таким образом, сокращается количество набранных калорий.

Однако участники исследования жаловались на отсутствие удовольствия от съеденного таким образом обеда, отмечает издание.

"Вероятно, это результат того, что процесс тщательного пережевывания нам непривычен, или причина в потере вкусовой привлекательности пищи", - предположили исследователи.

Тем не менее, ученые из университета Бирмингема уверены, что именно из-за неприятных ощущений после хорошо прожеванного обеда человеку не хочется впоследствии еще что-то есть.

"Поскольку участники исследования не получили особенного удовлетворения от обеда, это, вероятно, повлияло на их решение воздержаться от сладкого", - отмечают специалисты.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

ПОСЛЕДНЕЕ

"Черниговоблэнерго" сообщает о попадании в энергетический объект ночью

Враг атаковал 116 БпЛА, сбито 83, зафиксировано попадание 30 ударных беспилотников

Госпогранслужба: Причина расформирования подразделения Касьянова - отсутствие подтвержденных поражений российских объектов

Генштаб зафиксировал в течение суток 231 боевое столкновение

Силы беспилотных систем поразили за сутки 834 вражеские цели

Количество пострадавших в результате атаки российских дронов на Харьков по предварительным данным возросло до четырех человек - ГСЧС

Оккупанты потеряли в течение суток 1090 военнослужащих - Генштаб

6 октября в истории: Важные события и церковные праздники

Лекорню представил новое правительство Франции - СМИ

Каллас заявила, что террористическими атаками на гражданских Россия пытается скрыть провал летнего наступления

РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

UKR.NET- новини з усієї України

РЕКЛАМА