Интерфакс-Украина
15:59 22.06.2021

Автор: АЛЕНА ОГОНЕСЯН

Дисциплина лучше мотивации: как сквош развивает важнейшее качество для ведения бизнеса

4 мин читать
Дисциплина лучше мотивации: как сквош развивает важнейшее качество для ведения бизнеса

Алена Огонесян, вице-президент Федерации сквоша Украины

 

Мотивация или дисциплина? Энтузиазм или холодный ум? Вокруг этого вопроса постоянно идут дискуссии. Общество и научные круги не могут достичь единства в том, какой способ является более правильным для того, чтобы достигать целей, и эффективным, чтобы регулярно выполнять повседневные задачи.

Рассматривая аспект предпринимательской деятельности, следует отметить, что любой бизнес начинается с мечты, но он обречен на поражение, если не трансформируется в конкретный план. Шаги в нем должны быть вполне определенными и реальными, с четкими формулировками, дедлайнами и ключевыми показателями эффективности.

Вполне логично, что речь идет не о сиюминутном создании транснациональной корпорации, миллионном состоянии и глобальной славе. А о рутинных действиях, из которых и состоит большая часть профессиональной жизни бизнесмена или бизнесвумен. Отказываясь признавать такую ​​позицию, предприниматели ищут эмоционального наполнения, интересных приключений и удовольствия от ежедневных дел. В итоге это вызывает только разочарование, выгорание и отказ от мечты.

А если посмотреть на проблему совсем под другим углом? Для этого нужно подробно рассмотреть понятие "мотивация" и "дисциплина".

Мотивация основывается на предположении, что для успешного выполнения задачи нужно конкретное умственное или эмоциональное состояние, чувство энтузиазма даже к таким рутинным делам как планирование бюджета или проверка отчетов за месяц.

Дисциплина, наоборот, отделяет эмоциональное от рационального, акцентирует внимание на том, что нужно сохранять благоразумие и последовательно работать на результат, несмотря на настроение.

Таким образом, дисциплина исключает саму возможность возникновения проблемы отсутствия мотивации, обеспечивает стабильность и долгосрочную энергию на движение к цели.

Как и любую другую черту характера или привычки, ее нужно развивать постепенно, не нанося вред моральному и физическому здоровью.

Именно здесь, в самый важный момент, после принятия решения об отказе от постоянного ожидания определенного эмоционального настроя и старт работы над дисциплиной в достижении своих бизнес-целей, на помощь приходит сквош.

Во-первых, занятие спортом уже априори развивает организованность благодаря регулярности тренировок, потребности в соблюдении определенного распорядка дня, тайм-менеджмента.

Во-вторых, сквош имеет значительные индивидуальные преимущества в развитии дисциплины. Можем выделить следующие аспекты:

Соблюдение здорового образа жизни — сквош называют наиболее полезным видом спорта, который сочетает нагрузку на все группы мышц и кардио тренировки. Такая регулярная физическая активность развивает выносливость и терпение не только физическое, но и моральное.

Развитие силы характера — сквош учит с достоинством и благоразумием выдерживать ситуации, когда тело и ум под давлением в условиях напряженной игры. Отвечать самому за себя в матче с глазу на глаз и быть надежным партнером для других в групповом. Что если не такие способности можно назвать ключевыми для развития организованности человека?

Контроль над эмоциями — сквош требует рационального холодного ума, просчета собственных следующих шагов и шагов противника. Понятно, что возникновение ярких чувств во время игры неизбежно. Однако важно держать как негативные, так и позитивные эмоции под контролем. Чтобы один пропущенный мяч или наоборот мастерски отраженный удар не стали причиной дальнейших неудач и проигрыша в итоге.

Постепенное физическое и умственное совершенствование — сквош требует постоянного оттачивания техники, освоения новых стратегических и тактических приемов игры. Таким образом потребность в постоянном обучении обеспечивает способность разбивать свои цели на пошаговый план и достигать их.

Сотрудничество и толерантность — грамотное построение социальных связей также развивает организованность. Умение проявлять лидерство, искать компромисс, организовывать общение как с противником, так и с командой. Процесс налаживания коммуникаций выстраивает дисциплинированность и четкость мыслей.

Измерение прогресса — организованность в бизнесе невозможна без постоянного анализа своего развития. Сквош учит сравнивать свои результаты с каждым сыгранным матчем: не только по числовым показателям (количеству очков и выигранных геймов), но и по мастерству ударов, перемещению по корту, применяемых стратегиях и тактиках игры.

Фокус здесь и сейчас — игроки в сквош говорят, что во время матча невозможно думать о другом. Это учит сосредотачиваться на деле, которое нужно выполнить, не отвлекаясь на посторонние мысли, а тем более деструктивные.

"Не хватает мотивации" для эффективного ведения бизнеса? Сделайте первый шаг к развитию дисциплины на сквош-корте и увидите, как дедлайны перестанут гореть, а KPIs будут всегда выполнены.

ПОСЛЕДНЕЕ

ЮРИЙ ЩУКЛИН

Сигнал, от которого не удастся отмахнуться: без реформы железнодорожного транспорта железнодорожные перевозки не устоят перед новыми вызовами

МАКСИМ ТКАЧЕНКО

Риски безопасности или поддержка Украины? Упрощаем законодательство для иностранных волонтёров

ВЯЧЕСЛАВ БУТКО

Как Россия изменила экономическую модель под нужды войны

ГАЛИНА ЯНЧЕНКО

Рада приняла реформу ГЧП — что изменится для бизнеса

ВИТАЛИЙ КОВАЛЬ

Украина создает Выплатное агентство

ВИКТОР СМАЛЬ

Лес по-европейски. Украина получила самую высокую оценку для экспорта древесины в ЕС: что это даст отрасли и бизнесу

ВЛАДИМИР БОРЕЙКО

КП "Плесо" уничтожило Синее озеро, превратив его в котлован с грязной водой

МУСА МАГОМЕДОВ

Отсрочка CBAM для Украины: не прихоть, а вопрос выживания

МИХАИЛ МИЩЕНКО

Лавров и русскоязычное население Украины

ИГОРЬ КОПЫТИН

Шансы на развитие. Что мешает росту оборонной отрасли и каких изменений требует ВПК

РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

UKR.NET- новини з усієї України

РЕКЛАМА